Nympheaea alba, čiže lekno biele, ako ho poznáme pod slovenským názvom, je vodná rastlinka. Než sa vrhneme na botanický popis, povedzme si jednu malú zaujímavosť. Lekno biele vďačí svojmu latinskému názvu nymfe, ktorá sa zamilovala do Herkula. Po jej tragickej smrti sa podľa povesti premenila v prekrásnu vodnú kvetinu, aby tak mohla Herkulesovi zostať navždy nablízku.

Legenda je pomerne presná. Biele lekno je skutočne prekrásna rastlinka, ktorá sa k nám dostala z Ázie. Jej výskyt na našom území nie je tak častý. S najväčšou pravdepodobnosťou ju nájdeme na plochách rybníkov a jazier na južnej časti Slovenska. Vyhovuje jej teplejšie podnebie. Z botanického hľadiska sa jedná o vodomilnú rastlinu so silným podzemkom. Ten sa celý nachádza pod vodnou hladinou, kde sa plazí po bahnitom dne. Na druhom konci, vodnej hladine, z podzemku vyrastajú dlhé stopkaté listy s čepeľou plávajúcou na vodnej hladine. Obdobie kvetu je od júna do augusta. 

Výhodou je možnosť pestovania lekna bieleho v našich podmienkach. Je veľmi častou okrasou záhradných jazierok. Vyžaduje hĺbku 50-150 centimetrov. Všetky odrody sú náročné na teplejšiu vodu. Nesmie premrznúť. Ideálna doba pre vysiatie je jar kedy už nedochádza k mrazíkom.

Svoje využitie si lekno biele našlo aj v ľudových medicínach, kde pôsobí ako sedatívum. Aké látky tieto účinky spôsobujú?

Zloženie:

Lekno biele obsahuje veľa účinných látok - od alkaloidov, cez glykozidy až po relaxanty. Medzi nimi nájdeme napríklad nufarín, nymfalín, apomorfín, nornuciferín a ďalšie. Výskumy preukázali, že kombinácia látok obsiahnutých v bielom lekne, účinkuje do istej miery ako viagra. Vďaka tomu sa dá rastlinka považovať za potencionálne afrodiziakum. Tak ako tak ho vnímame skôr ako relaxant a sedatívum.

Účinky:

Na jar zozbieraný podzemok a kvety sú bohaté na účinné látky. Účinky sú silne sedatívne, dokážu znížiť pohlavnú predráždenosť (vhodné na predĺženie milostného aktu). Vďaka účinkom funguje biely lekno aj ako kardiosedatívum či antiepileptikum.

Spôsob použitia:

2-5g sušených kvetov do 2-4dl vriacej vody - nechá sa odstáť prikryté 15 minút. Namočte 5g sušených kvetov lekna bieleho na 24 hodín do 7dl vína - pri prekročení odporúčaného pomeru bude ťažšie výsledný nápoj skonzumovať pre svoju horkosť.

Nežiadúce účinky:

Neodporúčame prekračovať danú dávku. Mohlo by dôjsť k zdravotným komplikáciám. Biele lekno je nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.

Dávkovanie:

Maximálne 2-5g na dospelú osobu.

Šalvia divotvorná

Jedna z najmocnejších bylín na svete - Šalvia divotvorná resp. Salvia divinorum.