Šatavari - prášok z koreňa

Šatavari, Shatavari, Asparagus racemosus, Špargľa hroznovitá

Šatavari lat. Asparagus racemosus, u nás známa pod názvom Špargľa hroznovitá, je jednou z najvýznamnejších liečivých bylín. Dá sa povedať, že je to hlavne bylina určená ženám. Používa sa dlhé storočia v tradičnej indickej a tibetskej medicíne. Vďaka obsahu fytoestrogénov sa používa na harmonizáciu hormonálnej rovnováhy u žien v každom veku.

Mladším ženám pomáha Šatavari na reguláciu menštruácie, pri silnej, bolestivej či nepravidelnej menštruácii. Veľmi dobre pôsobí na ženy, ktoré majú menštruačné a predmenštruačné problémy (podráždenosť, zadržiavanie tekutín a kŕče).

V neskoršom veku žien utlmuje prejavy menopauzy. Pozitívne ovplyvňuje jej priebeh najmä znižovaním návalov tepla. Ďalej rieši problémy s nespavosťou.

Šatavari sa dá tiež preložiť ako "tá, ktorá vlastní stovky mužov", z tohto je možné vyvodiť, že sa jedná o všeobecne povzbudzujúci liek. Je vhodná pre podporu sexuálneho zdravia. Podporuje plodnosť tak u žien ako aj u mužov. Siahnuť po Šatavari by mala každá žena, ktorá chce otehotnieť. Taktiež pomáha mužom a ženám, ktoré potrebujú sexuálne nabudiť.

Dôležitý je aj fakt, že počas užívania Šatavari sa zvyšuje odolnosti voči stresu, psychická rovnováha a celková vitalita. Preto je táto bylinka vhodná aj pri emocionálnom strese, pri ťažko zvládateľných problémoch a starostiach, ktoré znamenajú nápor na psychiku.

Vďaka protizápalovému a chladiacemu účinku vplýva pozitívne na tráviaci trakt, pomáha pri hnačkách, syndróme dráždivého čreva a pri pálení záhy. Prispieva k upokojeniu podráždených močových ciest.

Aktívne látky v Šatavari
A čo teda tento indický zázrak obsahuje? Je toho celkom dosť, a tak si poďme tie najdôležitejšie látky spoločne predstaviť. Hlavnou látkou sú fytoestrogény. Tie majú podobnú stavbu ako ženský pohlavný orgán estrogén, ale naše telo ho neprodukuje, a tak sme odkázaní ho prijímať spoločne s potravou.

Ďalšia látkou je steroidný saponín diosgenín a z minerálnych látok by sme v Šatavari našli meď, zinok, mangán, sodík a vápnik. Ďalšími látkami sú škroby, triesloviny, glykozidy, slizy a bielkoviny.

Dávkovanie: Jednu čajovú lyžičku Šatavari rozmiešame vo vode, džúse alebo šťave a vypijeme. Užívame 2 × denne.
TIP na prípravu: Požadované množstvo najprv vložíme do pohára, pridáme iba 2 × viac vody než obsahu prášku a rozmiešame na hustú pastu. Túto pastu už ľubovoľne doriedíme tekutinou, pričom nevznikajú hrudky.

Prípravok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Vhodné aj pre vegánov.

Balenie: 100 gramov