Guarana, Paullinia cupana, Paulínia nápojová, Brazilské kakao viac
Popis
Guarana. Fenomén posledných rokov, kráľovná stimulantov alebo juhoamerická energetická bomba. To sú len niektoré prezývky spájané s hnedými semenami dobíjajúcich energiu, ktorú cítime ešte niekoľko hodín po vypití jednej šálky. Niet teda divu, že ju do svojich energetických nápojov pridávajú svetové firmy a jej obľuba rastie stále strmo nahor. Ak máte práce nad hlavu, čakajú Vás náročné skúšky alebo len jednoducho potrebujete nárazovo osviežiť mozog, vymeňte kávu za Guaranu. Je to oveľa prospešnejšie aj účinnejšie.
Guaranové semienka podobné ľudským očiam
Keď sa pozrieme na guaranové semená, neubránime sa porovnaniu s ľudským okom. A aby to bolo ešte viac tajomné, podobnosť s ľudským orgánom je spájaná s jednou legendou. V Amazonskom pralese, kde Guarana rastie, žil kmeň Satar-Maué, kde sa narodilo malé dieťatko. To bolo vzápätí zabité hadom. Aby sa už podobná tragédia nezopakovala, vyňal náčelník dieťaťu oči a vysadil jedno v dedine a druhé za dedinou. O niekoľko mesiacov neskôr vyrašila z očí vysoká liana s magickými plodmi a podobná tragédia už sa nikdy neopakovala.
Guarana na posilnenie i podporu energie
A teraz prejdeme od legendy k overeným informáciám. Prvý, komu je pripisované objavenie účinkov guaranových semien, je amazonský kmeň Guaraní, podľa ktorého dostala názvov aj celá rastlina. Tí užívali Guaranu na to isté čo my. Na povzbudenie, posilnenie a na zvýšenie fyzickej odolnosti.
Potom, čo bol americký kontinent objavený a obsadený, bola len otázka času, kedy sa s Guaranou zoznámia aj európski misionári. Medzi prvými bol Joao Felipe Battendorf, ktorý bol fascinovaný neuveriteľnou silou tamojších obyvateľov aj v pokročilom veku. Po získaní dôvery kmeňa ho zoznámili s rastlinou, ktoré hovorili Waran a Battendorf ju prvýkrát botanicky opísal. Akonáhle sa Guarana dostala na európsky kontinent, zamierila do laboratórií, kde sa podrobila prvým detailnejším výskumom. Botanik Theodor von Martis identifikoval neznámu kryštalickú látku, ktorú pomenoval guaranín. Až o mnoho rokov neskôr bola látka premenovaná na kofeín. Počas 20. storočia bola rastlina ete mnohokrát skúmaná a len sa potvrdzovalo to, čo vedeli amazonskej kmene už pred niekoľkými storočiami.
Tropická liana z amazonského pralesa
Guarana je označenie, ktoré už takmer zľudovelo a vídame ho úplne všade. Len niektorí z nás vedia, že botanicky správne sa rastlina volá Paullinia cupana a slovensky Paulínia nápojová. Keď už sme si vyjasnili terminológiu, môžeme si povedať, ako vlastne rastlina vyzerá. Guarana je tropická liana, ktorej výška dosahuje až 12 metrov. Oválne listy majú zelenú farbu a kvety sa môžu zafarbiť do bielej, žltej alebo svetlo zelené. Pre nás najdôležitejšou časťou sú semená. Tie sa nachádzajú v červenom plode, ktorý po odkvitnutí praskne a vytvorí bielu dužinu z ktorej vykukuje hnedé alebo čierne semeno. To je označované ako "božskej oko".
Energia až na 8 hodín
A teraz je čas predstaviť si účinky, vďaka ktorým je Guarana oslavovaná takmer po celom svete. Rastlina je považovaná za najsilnejší prírodný stimulant, pretože jej účinky v našom tele pretrvávajú až 8 hodín. Stimuluje nervovú sústavu, povzbudí, doplní potrebnú energiu, zlepšuje sústredenie, pamäť a zmierňuje prvé príznaky únavy. Zvyšuje psychickú i fyzickú odolnosť a posilňuje vitalitu. Po požití cítime príval novej chute do života, sme viac aktívni a lepšie sa nám premýšľa. Guarana podporuje mozgovú činnosť a zrýchľuje mozgové pochody.
Guaranové semienka obsahujú až 4x viac kofeínu ako kávové zrná. Navyše pri vypití jednej šálky Guarany skonzumujeme 50 mg kofeínu, ale pri vypití jednej šálky kávy spotrebujeme 20 až 120 mg kofeínu. A dajme si ruku na srdce, počas dňa nevydržíme iba u jedného kávového hrnčeka. Čo myslíte, že nášmu organizmu viac prospeje? Nehľadiac na to, že Guarana sa v tele oveľa lepšie vstrebáva.
Afrodiziakum a antioxidant
Ak by sme hovorili o Guarane len ako o stimulante, veľa by sme jej uškodili. Má pozitívny vplyv na správne fungovanie tráviaceho systému, posilňuje psychiku aj obranyschopnosť nášho organizmu.
Guarana ako liek na chudnutie
Guaranu môžeme užívať ako podporný prostriedok pri chudnutí, ale určite len samotnou konzumáciou prášku, extraktu alebo kapsúl neschudnete. Je to starý mýtus, ktorý stále pretrváva a my Vám ho na nasledujúcich riadkoch vyvrátime.
Guarana stimuluje náš organizmus, čím urýchľuje metabolizmus a pri pohybe pomáha rýchlejšie spaľovať a odbúravať nadbytočné kilogramy. V praxi to znamená, že si Guaranu dáme pred pohybovou aktivitou a prebytočné kilogramy sa budú rýchlejšie spaľovať. Určite to ale neznamená, že po vypití niekoľkých guaranových nápojov budeme mať vysnívanú postavu bez akejkoľvek námahy.
Dôležitým faktorom je tiež to, že Guarana dodáva pocit sýtosti, a tak sa postupne predlžujú intervaly medzi jedlami.
Obsah guaranových semienok
A čo všetko teda magické semená obsahujú? Predovšetkým kofeín, ktorý pomáha zlepšiť koncentráciu, ďalej potom teobromín, teofylín, minerálne látky (vápnik, fosfor, horčík, draslík) a vitamíny A, B1, B3, C a E. Z menšej časti sa na obsahu podieľa tiež aminokyseliny, stopové prvky, škroby, a živice.
Ako užívať guaranové kapsule
Extrakt guarany 22% kofeínu je naozaj silným energizérom a preto nám na dosiahnutie uvedených účinkov stačí zjesť jednu kapsulu. Tú zapijeme dostatočným množstvom tekutiny. Kapsule nikdy nekonzumujte nalačno.
Účinky neprídu ihneď, pozvoľna ucítime príval novej energie a po hodine od požitia by sme mali pocítiť tú pravú silu Guarany. Tá v nás pretrvá ešte niekoľko hodín po tom a preto odporúčame Guaranu popíjať v ranných alebo dopoludňajších hodinách, aby sme nemali problém so zaspávaním.
Z dlhodobého hľadiska si musíme dávať pozor na rezistenciu. To je stav, keď si naše telo na obsiahnuté látky vytvorí tzv. imunitu a je potreba dávku navýšiť. Preto Guaranu po mesiaci aspoň na dva týždne vysaďte a ak potrebujete dobiť energiu, môžete ju nahradiť iným stimulantom.
Dôležité upozornenie
Guarana je už stáročiami preverený stimulant, ktorý nie je zdraviu nebezpečný a jeho užívanie nesprevádza žiadne vedľajšie účinky. Problém prichádza vtedy, keď je prekročené odporúčané množstvo. To môže vyvolať triašku, nevolnot, bolesti hlavy, brucha, nespavosť, podráždenosť alebo zrýchlený tep srdca. Tieto vedľajšie účinky priamo súvisí s mierou prekročenia.
Guaranu nesmú vďaka vysokému obsahu kofeínu užívať tehotné a dojčiace ženy, malé deti, ľudí majúci kardiovaskulárne problémy a nízky tlak. Ak trpíte vysokým krvným tlakom konzultuje svoj stav so svojím ošetrujúcim lekárom.
Balenie: 50 kapsúl